Etuzi Hijab Syari

Minggu / Tanggal Merah: Libur, Sabtu: 08:00 s/d 16:00, Senin - Jum'at: 08:00 s/d 17:00

ITEM FASHION YANG COCOK UNTUK OLAHRAGA LARI

Assalamualaikum Sisters Muslimah✨


Lari merupakan salah satu olahraga yang dapat dijalankan kapanpun. Selain itu lari bisa dilakukan diberbagai lokasi tidak selalu terbatas pada satu tempat tertentu. Melakukan olahraga lari dapat dilakukan disekitar rumah.


Walaupun lari dianggap sebagai olahraga yang sederhana, kamu tetap membutuhkan item yang mendukungmu untuk nyaman saat berlari. Dibawah ini merupakan beberapa item fashion yang bisa kamu gunakan saat berolahraga lari…


1. Gunakan sepatu khusus lari

Saat berlari tidak semua jenis sepatu dapat kamu gunakan. Karena berlari membutuhkan sepatu dengan bantalan nyaman dan stabilitas ekstra daripada sepatu yang hanya digunakan untuk sekedar berjalan kaki atau olahraga ringan. Selain itu, sepatu lari harus ringan sehingga mempermudah pergerakan saat berlari.


2. Jaket lari

Musim penghujan biasanya membawa udara dingin, sehingga kamu perlu jaket lari untuk membuatmu tetap hangat saat berlari. Namun, kamu tidak perlu berlebihan melapisi tubuh karena berlari akan meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh. Cukup gunakan kaus dan lapisi dengan jaket lari yaa. pilihlah jaket lari yang berbahan ringan agar tidak menghambat gerakanmu.


3. Celana berbahan ringan

Celana panjang berbahan ringan untuk lari juga menjadi salah satu item wajibmu. Selain kenyamaan saat berlari, celana yang ringan dapat menunjang pergerakanmu lebih maksimal. Celana lari juga dapat melindungi kaki dari cidera dan luka. Pilihlah celana lari yang memiliki tambahan saku khusus yang dapat mempermudah menyimpan barang penting.


4. Kaos lari ringan dan sejuk

Poin utama saat memilih kaus lari adalah yang nyaman dan mengutamakan kesehatan. Pilihlah kaos lari dengan bentuk standar untuk lari seperti ukuran yang pas dengan badan. Biasanya kaos lari yang mengutamakan kesehatan berbahan nilon dengan panel jaring dibagian belakang tubuh, samping dan ketiak. Kaus ini dapat mengatur suhu tubuhmu dan tidak menahan panas terlalu lama di tubuh.


5. Tas pinggang

Terakhir, kamu bisa menggunakan tas pinggang untuk menyimpan barang-barang penting seperti handphone, uang, kartu ataupun benda penting lainnya. Tas pinggang untuk lari memiliki banyak model, bahkan ada yang khusus untuk menyimpan handphone saja. Saat berlari, lebih baik memang tidak membawa barang terlalu banyak karena dapat menghambat gerakanmu.


Semoga bermanfaat yaa Sisters Muslimah